睡眠の記録

起床予定つきの睡眠記録

これはスマホの目覚まし時計ではありません。就寝から起床までの睡眠セルフログです。起床予定の時刻と、記録を開始したとき・起床として完了したときの時刻が送信されます。 任意で通知を許可すると、起床予定の目安でお知らせすることがあります（届かないことや確実に鳴らないことがあります。確実な起床は端末の時計アプリをご利用ください）。翌朝このページを開けば続きから操作できます。